Салаты
Салат з пшаніцы з яблыкам
60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Ідэальна падыходзіць для паўсядзённага стала. Нельга сказаць, што ў блюде пераважае адзін смак. Тут адначасова прысутнічаюць сладкасць, кіславата і пікантнасць. Вы гэта адчуеце, калі даведаецеся. Упрыгожце па жаданні і падавайце.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Спачатку прыгатуйце крупу. Давядзіце яе да кіпення ў 3 шклянках вады, а потым варыце 45 хвілін. Пасля гэтага ахалодзьце. Прыгатуйце яблык, гранат і фенхель.
- 2
Крок 2
2. Фенхель нарэжце тонкімі паўкалямі. Яблык нарэжце кубікамі. Лук дробна нарэжце.
- 3
Крок 3
3. Зрабіце заправу, змяшаўшы алею з сокам і сіропам.
- 4
Крок 4
4. У салатніцу пераложыце яблыкі, гранат, фенхель, лук і пшаніцу.
- 5
Крок 5
5. Змяшайце інгрыдыенты, дадаўшы заправу.