topfood.cloud
Усе рэцепты
Салат з прапушчанага машу
Салаты

Салат з прапушчанага машу

180 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Мінімум намаганняў — адрозны вынік. Ніжэй я распавяду падрабязней. Можна падаваць адразу.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце ўсе інгрыдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Падгрейце раслінную алей і пасмажце кунжут 20-30 секунд.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Дадайце нарэзаны кубікамі цыбулю. На невялікім агні пасмажце яе да прапушчальнасці.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Адначасова зварыце маш у кіпячыльнай пасалёй вадзе 1-2 хвіліны. Потым зліце праз сіта і дайце стаць надлішку вадкасці.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Пераложыце маш у міску, дадайце падрыхтаваны часнык, прыправу для морквы, соль, цукор і чорны і востры мелены перац.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Дадайце цыбулю з кунжутам. Заправце салат вінаградным ацтом і соявым соусам. Перамешайце і пастаўце на некалькі гадзін марынавацца ў халадзільнік.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Салат з прапушчанага машу "Тэргум-Ча" гатовы, смачна есці!