Салат з памідораў і фасолі
Апісанне
Салат гатоўцца хутка і проста. Кансерваваная фасоль — выдатная рэч. Калі я летам еду адпачываць на дачу, заўсёды бяру з сабой баночку. Бярэш любыя свежыя агароджы ў спалучэнні з кансерваванай фасоллю — і атрымліваюцца проста выдатныя салаты: з аднаго боку, лёгкія (ажынак як-ніяк), а з другога — сытныя (фасоль — гэта вам не хухры-мыхры). Адна з маіх любімых варыяцый — салат з памідораў і фасолі. Калі спяюць свежыя памідорчыкі, абавязкова прыгатоўваю. На свежым паветры ідзе проста выдатна. Спробуйце прыгатаваць — не сумняваюся, што салат з памідораў і фасолі спадабаецца і вам ;) Да таго ж, салат не толькі смачны, але і карысны. У прыватнасці, ён добры для дыябетыкаў — нічога забароненага, нават наадварот — і памідоры, і фасоль у разумных колькасцях нават карысныя пры гэтым захворванні. Салат гатовы да падачы.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Памідоры моем і нарэзаўаем невялікім кубікам.
- 2
Крок 2
У місцы змяшаем нарэзаныя памідоры і кансерваваную фасолю (без вадкасці).
- 3
Крок 3
Парэжце зялёны лук таненькімі кружочкамі.
- 4
Крок 4
Свежую зеляніну (ў мяне петрушка і базілік) дробна нарэжце і разам зь зялёным лукам дадайце ў салат.
- 5
Крок 5
Змяшаем лімонны сок, аляйчынае алей, соль і перац.
- 6
Крок 6
Заправіце салат атрыманай сумесшчу.
- 7
Крок 7
Акуратна перамешваем.
- 8
Крок 8
;)