Салат з перапяльных яек

Апісанне

У гэтым рэцэпце толькі карысныя інгрыдыенты, таму ўсім худеючым ён будзе вельмі ў дапасаванні. Колькасць інгрыдыентаў раслічана на дзве парцыі. Прыгасіце сваю сяброўку і прыступайце хутчэй да прыгатавання. А цяпер раскажу вам,

Інструкцыя

1. 1

   Крок 1

   Зварыце перапяліныя яйкі (варыць трэба каля 5 хвілін).

2. 2

   Крок 2

   Парэжце цыбулю кальцамі. Яйкі і памідоркі-черызкі разрэжце напалову. Сыр і чырвоны перац нарэжце невялікімі кубікамі.

3. 3

   Крок 3

   Змяшайце ўсё ў невялікай мисцы. Дадайце лісцікі салату (лепш не рэзаць, а проста парваць іх на невялікія кавалачкі рукамі).

4. 4

   Крок 4

   Цяпер дадайце парасткі саі, пасаліце і паперчце па смаку. Добра ўсё змяшайце. Залейце аляйвавым алеем.

5. 5

   Крок 5

   Лёгкі салат з перапёліных яек з памідорамі гатовы. Усім