topfood.cloud
Усе рэцепты
Салат з чычаркай і брокалі
Салаты

Салат з чычаркай і брокалі

15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Просты ў прыгатаванні страва. Ніжэй я раскажу падрабязней. Падавайце ахалоджаным.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце ўсе інгрыдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Брокалі падзяліце на суцвяцці і зварыце ў кіпячыльнай пасалёняй вадзе 3-4 хвіліны. Потым адразу апусціце ў халодную ваду, каб спыніць працэс варкі.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Дробна нарэжце бруколу. Моркву пачысьціце і натрэце на цёрцы для морквы па-караеўску. Пятрушку і грецкія арэхі дробна пакрошце. Кансерваваны нут прамыйце, злійце ў друшляк і дайце стаць вадзе. Ізюм прамыйце, падсушце. Пераложце ўсё інгрэдыенты ў глыбокую міску.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Для заправакі змяшайце кунжутную пасту з вадой да аднастайнасці. Дадайце сок лімана, сіроп тапінамбура, соль, цёрты чорны перац, пасечаны зярнёнак часныку і парашок кары.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Заправіце салат і акуратна перамяшайце.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Салат з чычаркі і брокалі гатовы, спатэбнага апетыту!