Салаты
Салата з ламінарыі
10 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Просты ў прыгатаванні страва. Гэты салат вельмі смачны і карысны, яго можна прыгатаваць у любы час году. Ён не заправляецца майонезам, таму нізкакалорыйны, яго можна есці нават падчас посту ці аздараўленчай дыеты, цяжарным і дзецям. Раджу адразу купляць ламінарыю ў гатовым выглядзе. Падавайце ахалоджаным.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Вільготныя водарасці нарэжце невялікімі тонкімі палоскамі. Ачысьціце і дробна пасьцібце часнок, нарэжце дробна зялёны лук.
- 2
Крок 2
2. Пакладзіце ламінарыю ў міску, дадайце цыбулю, часнык, соевы соус, цукор, алей, вінэгрыт, кунжутныя насеня, соль і перац. Перамяшайце.
- 3
Крок 3
3. Падавайце салат адразу пасля прыгатавання.