Салаты
Салат з кіноа
30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Ідэальна падыходзіць для паўсядзённага стала. Аснову гэтага салата складае кіноа — вельмі карысная крупа. Таму для пачатку зварым кіноа. Потым дадам нацёртыя агародніны: памідоры, цыбулю і слодкі перац, а таксама вароныя ачышчаныя крэветкі. Заправім салат аляйвавым алеем і пададзім да стала. Агародніны можна мяняць і дапаўняць паводле ўласнага густу. Прыгожа падайце па жаданні.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Кіноа добра прамыйце.
- 2
Крок 2
2. Зварыце ў пасоланай вадзе ў адносінах 1:2 да гатоўнасці. Ахалодзьце.
- 3
Крок 3
3. Памідор і перац нарэжце кубікамі. Дадайце да кіноа.
- 4
Крок 4
4. Дадайце нарэзаны перац.
- 5
Крок 5
5. Дадайце ачышчаныя крэвэты. Перамяшайце. Пры неабходнасці пасаліце і залейце алеем.
- 6
Крок 6
6.