Салат з кальмарамі з яйкам, агурком і кукурузай
Апісанне
Ідэальна падыходзіць для паўсядзённага стала. Я прапаную заправіць салат натуральным грэчаскім йогуртам, так ён атрымліваецца больш карысным і нізка kalорыйным. Пры жаданні можна заправіць яго майонезам. У салат можна дадаць крыху зеляніны, так ён стане больш святочным. Упрыгожце па жаданні і падавайце.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Кальмара апусціце ў кіпячоную ваду. Варыце 1-2 хвіліны. Потым адразу дастаньце і апусціце кальмара ў халодную ваду.
- 3
Крок 3
Астудзенага кальмара нарэжце тонкай саломкай.
- 4
Крок 4
Я буду сабіраць салат у кальцы. Першым слоем пакладзіце кальмара, змажце тонкім слоем ягадніка.
- 5
Крок 5
Наступным слоем выкладзіце нарэзаны тонкай саломкай агурок.
- 6
Крок 6
Агуркі трохі пасаліце і змажце йагуртам.
- 7
Крок 7
Зараней зварыце курыныя яйкі ўвакрэці і ачысьціце. Нарэжце тонкімі палоскамі і выкладзіце наступным пластом на салаце. Змажце яечны пласт грэцкім йогуртам.
- 8
Крок 8
Апошнім слоем выкладзіце кансэрваваную кукурузу. Салат пастаўце ў халадзільнік на некалькі гадзін для застывання.
- 9
Крок 9
Акуратна зняці кольца і падавайце салат да стала.