Салат з індзячынай з яблыкамі
Апісанне
Салат гатоўціцца хутка і проста. Нязвычайная лёгкасць гэтага салату здзівіць нават тых, хто сачыць за сваёй фігурай і рэгулярна сядзіць на дыетах. Калі заправіць салат з індзючынай і яблыкамі адыраным кефірам, то ён атрымаецца зусім нізкакаларыйным (арэхі можна выключыць). Салат гатовы да падачы.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Гэты салат можна падаваць пацыянарна ў цёплым выглядзе, а можна прыгатаваць на святочны стол. Заправаецца ён смятанай ці йагуртам.
- 2
Крок 2
2. Я звычайна выкарыстоўваю курайку індзючыну. Гатовая індзючына нарэзаная саломкай.
- 3
Крок 3
3. Сельдэрей і агурок таксама нарэжце саломкай і пакладзіце ў посуд.
- 4
Крок 4
4. Яблык трэба ачысціць ад скуры і нарэзаць саломкай. Лепш узяць кісла-слядкі сорт яблыка, каб ваш салат атрымаўся яшчэ смачней.
- 5
Крок 5
5. Арэхі крыху падсмажваем на патэльні, даем ім астыч.
- 6
Крок 6
6. Цяпер змяшаем усе інгрыдыенты і дадаем ліст салату. Заліваем сметанай ці йагуртам.
- 7
Крок 7
7. Так выглядае салат з індзячынай і яблыкамі ў гатоўным выглядзе. Яго можна падаваць нават замест халоднай закускі.