topfood.cloud
Усе рэцепты
Салат з брусельскай капустай і кейлам
Салаты

Салат з брусельскай капустай і кейлам

20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Ідэальна падыходзіць для паўсядзённага стала. Ніжэй я раскажу падрабязней, упрыгожце па жаданні і падавайце.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце ўсе інгрыдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Лісты кейла памыйце, абсушыце. Выдаліце цвёрды стэбял по сярэдзіне. Лісты кейла парвіце ці нарэжце на невялікія кавалачкі.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Дадайце шчапотку солі. Рукамі пасцісніце лісці, каб яны выдзялілі сок і стала мякчэйшымі, няжнейшымі, набылі больш цёмна-зялёны колер.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Брускельскую капусту зварыце ў кіпячынай пасалёнай вадзе 5-7 хвілін.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Для заправакі змяшайце аляйнае алею, лімонны сок, гарчыцу, клёнавы сіроп, соль і перац да аднастайнасці.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Парэжце брусельскую капусту кружочкамі, пераложце ў міску да кейла. Дадайце палову застужкі.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Яблыка памойце, абсушыце, выдаліце сэрцавіну. Парэжце брусочкамі ці тонкай саломкай. Дадайце ў міску і яшчэ раз перамешайце.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Міндалю падсушыце на скавародзе ці ў духоўцы да залатістага колеру, потым дробна пакрошыце.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Выкладзіце салат на тарэлку для падачы.

  10. 10

    Крок 10

    Крок 10

    Сыр натрыце на цёрцы і пасыпце зверху.

  11. 11

    Крок 11

    Крок 11

    Дадайце сушаную вішню і міндалю. Залейце астатняй застаўкай і падавайце.

  12. 12

    Крок 12

    Крок 12

    Салат з брусельскай капустай з кейлам гатовы, смачна есці!