topfood.cloud
Усе рэцепты
Салат з курыцай
Салаты

Салат з курыцай

20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Мінімум намаганняў — адрозны вынік. Такі салат смела можна дапаўняць іншымі агароднінамі. Напрыклад, выдатна ён будзе спалучацца з памідорамі ці грыбамі. Таксама можна крыху змяніць прынцып прыгатавання салату, падсмажыць не толькі курэчкае філе, але і агародніну. Так атрымаецца крыху іншым, але не менш смачным. Можна сервіраваць адразу.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце інгрыдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    У сковороду наліце аляйчынае алей (1 ст. ложку) і крыху вады. Пакладзіце нарэзанае дробна курынае філе. Падсмажце яго да гатоўнасці.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Парэжце моркву, балгарскі перац і часнак невялікімі кубікамі.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    У глыбокую міску пакладзіце ўсе інгрыдыенты.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Дадайце аляйчынавае алею.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Дадайце соль.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Потым дадайце йогурт. Добра ўсё змяшайце.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Салата «Фітнес» з курыцай гатовы!