Салаты
Салат для пахудання
20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Просты ў прыгатаванні страва. Варта адзначыць, што заправы атрымліваецца даволі шмат, таму можна выкарыстоўваць толькі частку, а астатняе захоўваць у халадзільніку да трох дзён. абавязкова паспрабуйце ўключыць гэты салат у сваё здароўе меню і адчуеце карысць для арганізму. Падавайце ахалоджаным.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прамыйце павідлоччы і зеляніну. Карэнні фенхеля нарэжце паўкалячкамі, памідоры падрэжце.
- 2
Крок 2
Складзіце паварочы ў міску, нарэжце туды авакада, пакладзіце нарэзаны карыяндр і ракулу. Прыступайце да застужкі.
- 3
Крок 3
У міксары змяшайце капярсы, лімонны сок, тахіні, малако, вінэгрыт, часнык. Збіце ў аднастайную масу і ўлійце да салату, пасаліце і папярчыце па смаку.