Салат з тунцом
Апісанне
Рэцэпту не забярэ дакладна шмат часу. Аснова салату — тунэц, можна ўзяць рыбу ў ўласным соку ці выкарыстоўваць кансервы ў алеі. Абавязкова дадам лісці салату, памідоры, сыр. Сухарыкі можна прыгатаваць самастойна ці выкарыстоўваць машынныя. Лёгкі салат цудоўна падыдзе на вячэру, нават калі вы дотрымліваецеся дыеты ці ПП. Сочна і вельмі смачна, абавязкова спрабуйце. Падавайце да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе неабходныя інгрэдыенты.
- 2
Крок 2
Батон нарэжце невялікімі кубікамі.
- 3
Крок 3
Разагрэйце патэльню, трохі змажце маслам. Выкладзіце на патэльню батон, дадайце крыху сухага часныку, падсушыце некалькі хвілін.
- 4
Крок 4
Лісты салату спаласніце, парвіце рукамі і выкладзіце ў салатнік.
- 5
Крок 5
Памідоры прымыйце, нарэжце сярэднімі кавалкамі і пераложце да салатных лісцяў.
- 6
Крок 6
Далей дадайце ў салат тунца, падзеленага на кавалачкі ці размятага вілкай.
- 7
Крок 7
Калі салат будзе падавацца да стала адразу, дадайце сухарыкі.
- 8
Крок 8
Высыпце ў салат гарстку цёртага тонкай стружкай сыру. Дадайце соль, перац, сухі часнык, алей і лімонны сок, усё змяшайце і падавайце адразу да стала.
- 9
Крок 9
Прыгожыце па жаданні і падавайце.