Рысавы дыетычны суп
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Ёсць шмат варыянтаў дыетычнага супу з рысам. Сёння прыгатуем суп з рысам і памідорамі. Такое лёгкае і карыснае першае страва падыдзе і для дыетычнага сталу, і проста для разнастайнасці паўсядзённага меню. Лепш браць доўгазёрны рыс, які валодае нізкай клейкасцю і не так моцна разварваецца. Суп гатовы да падачы.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Бульбу нарэжце кубікамі і пераложце ў кастрылю.
- 3
Крок 3
Дадайце цёртую маліну, пакроенны невялікімі кубікамі цыбулю і прамыты рыс.
- 4
Крок 4
Налейце бульён ці ваду. Пасаліце, дадайце лавровы ліст і варыце да поўнай гатоўнасці ўсіх інгрэдыентаў.
- 5
Крок 5
За некалькі хвілін да гатоўнасці дадайце нарэзаную зеляніну, дроблёны часнок і целасць памідораў. Я проста разрэзаю памідор папалам і натыраю на цёрцы (скурку выдаляю).
- 6
Крок 6
Рысавы дыетычны суп гатовы.
- 7
Крок 7
Гатова. Падавайце з зелянінёй.