Просты салат з варанай бураковай
Апісанне
Салат гатоўціцца хутка і проста. Гэты рэцэпт прыгатавання простога салата з варанай буракоў добра падыдзе ўсім любіцелям лёгкіх і нізка kalорыйных страв. Такі салат можна ўзяць на ўвагу тым, хто сачыць за сваёй вагай і жадае разнастайнасці ў рацыёне. Салат гатовы да падачы.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Буракі зварыць да гатоўнасці ў кастрылі або з дапамогай іншага праверанага спосабу. Астудзіць і ачысціць.
- 2
Крок 2
2. Нарэзаць сярэднімі кубікамі і пакласці ў салатнік.
- 3
Крок 3
3. Дадаць стручкі зялёнага гароху. У рэцэпце прыгатавання простага салата з варанай бураковай можна выкарыстоўваць таксама кансерваваны гарох.
- 4
Крок 4
4. На скавароду наліць крыху расліннага алею па смаку і разагрэйце. Ачысьціць цыбулю і нарэжце дробкімі кубікамі. Падсмажце на скавародзе да залатыстага колеру і пакладзіце ў салатнік. Для тых, хто сядзіць на дыетеце, можна замарынаваць цыбулю.
- 5
Крок 5
5. Асноўныя інгрэдыенты гатовыя, засталося толькі заправа. Уліць у салатнік бальзамічны вінэгret.
- 6
Крок 6
6. Дадаць аляровы алей і асцярожна змяшаць. Пры жаданні просты салат з варанай бураковай дома можна таксама дапоўніць лімонным сокам па смаку.
- 7
Крок 7
7. Ось і ўсё, засталося дадаць крыху вялікай солі і падаваць салат да стала.