ПП салат з кальмарамі
Апісанне
Ідэальна падыходзіць для паўсядзённага сталу. Прапаную прыгатаваць ПП-салат з калямарамі і разнастайнасціць сваё паўсядзённае меню. Такі лёгкі і смачны салат добра насіць і падыходзіць не толькі на абед ці вячэру ў дапаўненне да асноўных страваў, але і на сняданак, а таксама ў якасці перакусу на працягу дня. Салат ідэальны для тых, хто сачыць за харчаваннем, або для тых, хто арганізоўвае дні разгрузкі. Сытны, карысны, асвяжаючы, ён абавязкова спадабаецца вам. Упрыгожце па жаданні і падавайце.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе інгрыдыенты. Яйкі наперад зварыце ўкруці і ахалодзьце.
- 2
Крок 2
Залейце кальмарарав кіпятком на 2-3 хвіліны. Гарачую ваду зліце і залейце целы халоднай вадой.
- 3
Крок 3
Ачысьціце целы ад плёнкі, выдаліце харду і ўнутранасьці. Прамыйце і нарэжце невялікімі палоскамі.
- 4
Крок 4
Агурок нарэжце саломкай і дадайце да калямарам.
- 5
Крок 5
Яйкі ачысьціце, нарэжце вялікімі кавалкамі і дадайце да астатніх інгрэдыентаў.
- 6
Крок 6
Дадайце сюды ж папярочаны паўкольцамі лук. Калі будзеце выкарыстоўваць звычайны лук, папярэдне палейце яго кіпятком, каб пазбавіцца гаркі.
- 7
Крок 7
Дадайце натуральны йогурт, гарчыцу, любую свежую зеляніну і соль па смаку. Пры жаданні можна дадаць крыху молатага чорнага перцу.
- 8
Крок 8
Добра змяшайце ўсё. Салат ПП з кальмарамі гатовы. Падаваць яго рэкамендуецца адразу.
- 9
Крок 9
Упрыгажвайце па жаданні і падавайце.