topfood.cloud
Усе рэцепты
Пасмільны салат з тофу
Салаты

Пасмільны салат з тофу

20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Ніжэй я раскажу падрабязней,

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце ўсе інгрыдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Тофу нарэжце кубікамі. Калі тофу надта вільготны, папярэдне прамокніце яго бумажнымі руханкамі.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Абваляйце кубікі тофу ў копчанай папрыцы, солі і меленым перцы. Абсмажце з усіх бакоў на сковорадцы ў раслінным алеі да залатога колеру.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Для заправкі змяшайце аляйнае алеі і лімонны сок. Дадайце пасечаны часнак і соль. Перамяшайце.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Памідоры нарэжце долькамі. Авакадо ачысьціце, выдаліце костачку і нарэжце вялікімі кубікамі. Чырвоны лук нарэжце паўкальцамі.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Пакладзіце ўсё агародніну ў глыбокую міску. Дадайце смажаны тофу і дробна нарэзаны зялёны лук. Залейце салат, асцярожна перамяшайце.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Пасмакі з тофу гатовы.