Пасмакі з буйвальнай фасолі
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Прыгатавіць пастны салат з буйлёначкавай фасолі вельмі проста. Рэцэпт выручае ў любой сітуацыі. Салат атрымліваецца смачны, карысны і пажыўны. Можна падаваць самастойна, але асабліва добра ён падыходзіць як дапаўненне да асноўных страваў. Салат поўнасцю адпавядае пастнаму ці вегетарыянскаму меню, бо ў ім адсутнічаюць усе прадукты жывёльнага паходжання. Бярыце рэцэпт на ўвагу. Падавайце да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце ўсе інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Фасоль зварыце на працягу 7-10 хвілін і зцядзіце праз дуршлаг.
- 3
Крок 3
Калі ўся вада стечыць, пераложыце фасоль у глыбокую талерку.
- 4
Крок 4
Дадайце нарэзаныя папаловіны ці на чатыры часткі чары.
- 5
Крок 5
Лук тонка нарэжце чвэрцінкамі, а каб ён не гарчыў, яго можна папярэдне паліць кіпятком. Салат пасаліце, папярчыце, заправце алеем і дадайце кунжут.
- 6
Крок 6
Добра змяшайце ўсё. Постны салат з бобовых абоўсаў гатовы.
- 7
Крок 7
Гатова.