topfood.cloud
Усе рэцепты
Ошыташы — Смажаны шпінат
Салаты

Ошыташы — Смажаны шпінат

15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Вараны шпінат з саёвым саусам і кунжутам. Ашытасі (Oshitashi) — адзін з самых папулярных гарніраў у японскіх рэстаранах. Смак мяккі, чысты і ідэальна збалансаваны.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Давесці да кіпення ваду ў вялікай кастрылі, дадаўшы трохі солі. Папярэдне прамыты шпінат пакласці ў кіпячоную ваду, абдаймаць у працягу 1 хвіліны.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Не чакаючы, пакуль шпінат звяне, пераложыце яго ў міску з халоднай вадой і лёдам.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Выдаліць шпінат з вады і добра ацядзіць, стараючыся не націскаць на яго занадта моцна.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Грубо парваць шпінат на асобныя лісточкі.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Выкладзіце шпінат у міску, дадайце саевыя бобовыя, насенне кунжуту і кунжутны алей. Добра змяшайце. Гэтак варыў ідэальна падыдзе да большасці страв японскай кухні.