Валяльны суп з агуркамі для пахудання
Апісанне
Наварыстае першае страва. Існуе так шмат дыет, што проста не ведаеш, на якой спыніцца. На шчасце, я не цярплю ад надмірнай вагі, але ў любым выпадку за зіму ў мяне з'яўляюцца невялікія бакі, і прыйдзецца прыводзіць арганізм у тонус, і гэты рэцэпт прыгатавання агурковага супу для пахудання — лепшы дапаможнік у такім нялёгкім дзеле. Такі суп даволі лёгкі і пры гэтым выдатна ўцяляе пачуццё голаду, плюс у ім ёсць карысныя рэчывы і элементы, якія прыносяць карысць нашаму арганізму. Ну а для тых, хто поўнасцю задаволены сваёй фігурай, я прапаную прыгатоўваць гэты суп проста як вельмі смачную страву, якая дапамагае ачышчэнню арганізму, бо час ад часу гэта неабходна рабіць. Так ці інакш, гэты просты рэцэпт агурковага супу для пахудання вельмі цікавы і заслугоўвае вашай увагі, да таго ж, ён цудоўна падыходзіць для спякотных летніх дзён. Падавайце з зелянінёй і смятаной.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Спачатку ачышчаем агурок ад шкіркі. Цяпер 3/4 ад усяго агурка нарэжам даволі вялікімі кавалкамі, астатні агурок пакуль можна адкласці ў бок — ён спатрэбіцца пазней.
- 2
Крок 2
Нарэзаны агурок пакладзіце ў блендэр, налівайце йогурт і дадайце лёд.
- 3
Крок 3
Памяляйце ўсе інгрэдыенты да аднастайнасці. Дадайце соль і пры жаданні чорны мелены перац, добра змяшайце.
- 4
Крок 4
Цяпер свежы зялёны лук нарэжам дробна, а астатні агурок нарэжам невялікімі кубікамі.
- 5
Крок 5
Выкладваем нарэзаны лук і агурок на талеркі і заліваем сумесшшы ягадуры і агурка, перамешваем. Суп гатовы, прыемнага апетыту ўсім!