Салаты
Морская капуста для пахудання
15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Калі вы дотрымліваецеся правільнага харчавання і не ведаеце, што прыгатаваць на абед або вячэру, то звярніце ўвагу на гэты рэцэпт, з якога даведаецеся
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Узьміце кансерваваную марскую капусту (аддайце перавагу без дадання дадатковых прыправ). Адцядзіце з яе вадкасць і пераложыце ў салатнік.
- 3
Крок 3
Яйкі ачысьціце ад шкарлупы, выдаліце жаўток і нарэжце бялковы кубікамі.
- 4
Крок 4
Маркову натрыце на дробнай цёрцы.
- 5
Крок 5
Дадайце здзюлены часнык, масла і соявы соус.
- 6
Крок 6
Добра змяшайце ўсё. Морская капуста для пахудання гатовая.
- 7
Крок 7
Гатова.