topfood.cloud
Усе рэцепты
Ліванскі салат
Салаты

Ліванскі салат

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Ідэальна падыходзіць для паўсядзённага стала. Ліванскі салат — страва сярэдземнаморскай кухні з асаблівага віду пшанічнай крупы — булгура, дробна нарэзанай петрушкі, памідора і луку, з дадаткам аляйвовага алею і лімоннага соку. Астатнія інгрэдыенты могуць вар’іравацца, часта дадаюць розную зеляніну і прыправы. Булгур не варкаюць, яго заляваюць гарачай вадой і настаюць. Петрушкі і зеляніны кладуць вельмі шмат. Не бойцеся паспрабаваць гэты салат, гэта не толькі вельмі карысна і смачна, але і гатуецца вельмі проста. Я падрабязна раскажу вам. Прыгожа ўпрыгожце па жаданні і падавайце.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце інгрыдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Булгур залейце кіпятком, накрыйце і дайце пастаяць 15 хвілін.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Зеляніну памыйце і дробна нарэжце.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Памідоры ашпарыце кіпятком, зняце шкірку. Парэжце дробна кубікамі.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Калі ў запараным булгуры засталася вада, спыціце яе. У салатніку змешайце зеляніну, нарэзаны памідор, булгур.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Змяшайце 2 ч. л. лімоннага соку і аляйчыннае алеё. Залейце салат соусам.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Змяшайце салат і падавайце ў адным вялікім салатніку або па парцыях.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Салат вельмі добры ў якасці гарніру.