Летні суп з фруктамі
Апісанне
Ідэальна для абеду. Для супу выбирайце толькі спелыя, цукровыя і сачыстыя ягады, тады вынік абавязкова ўпачуе вас. Выдатнасць яго ў тым, што нічога варыць не трэба, у супе захаваліся ўсе вітаміны, а мацілёнак дапаможа ім засвоіцца і прынесці карысць арганізму. Давайце паглядзім,
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце ўсё згодна спісу, прыступім.
- 2
Крок 2
Ачысціце ківі ад шкіркі, нарэжце на 4 часткі. Пакладзіце ў чашу дробніка, дадайце некалькі кропель ванільнага экстракту, дзве лыжкі цукру, чвэрць шклянкі лёдзяной вады або вады з лёдам.
- 3
Крок 3
Уключыце машынку на некалькі хвілін, каб утварылася аднастайная пюрападобная маса. Разліце ў дзве невялікія піялкі. Праблэндэр прамыйце.
- 4
Крок 4
Прамыйце маліну, перабярыце, адцягніце хвостыкі. Складзіце ў чашу дробніка, дадайце ванільны экстракт, чвэрць шклянкі вады, дзве лыжкі цукру. Збіце ў аднастайнае пюре.
- 5
Крок 5
Асцярожна крыху нахіліце піялечку да сябе ці ад сябе, з другага боку ўлівайце малінавую частку, каб масы не змяшаліся.
- 6
Крок 6
У піялачкі пакладзіце па лыжцы йагурту і падайце. Смачна есці!