Лёгкі салат з курыцай
Апісанне
Рэцэпт не забярэ вялікую колькасць часу. Лёгкі салат з курыцай — гэта смачны цёплы салат, які гатуецца вельмі хутка (асабліва калі ў вас заздалагадка ёсць марынаваная курыца). Калі вы дотрымліваецеся больш строгай дыеты і не есце смажанае, то можаце ўварыць курыцу ў слабасалёнай вадзе, а для смаку дадаць у салат арэхаў, напрыклад, міндалю ці кеш'ю — гэта тэж вельмі смачна! Поспехаў і падавайце да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуем неабходныя інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Грудку нарэжам невялікімі шматкамі, пасолім, выціснем часнык і замарынуем у соевым соусе на працягу 20 хвілін.
- 3
Крок 3
Асмажваем цыпляці на патэльні на моцным агні з абодвух бакоў да ўтварэння карочкі.
- 4
Крок 4
Лісты салату прамываем і прадзюваем. Можна іх крыху парваць рукамі.
- 5
Крок 5
Агурок нарэжце паўкалячкамі і пакладзіце да лісця салату.
- 6
Крок 6
Памідоры нарэжце як вось і дадайце ў салатніцу.
- 7
Крок 7
Пасолім, паперчым, дадаем аляйковую алейку, перамешваем, зверху кладзем кавалачкі курочкі і падаем да стала.