Курыны салат з авакада
Апісанне
Прыгатуйце салат з курыцай і авакада. Гэта проста і хутка. Такі салат можа паслужыць адрозным вячэрай. Яго можна ўзяць з сабой на працу ці перакусіць пасля трэніроўкі, калі вы вядзеце здаровы лад жыцця.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Пачніце з прыгатавання застужкі. Для гэтага ў зручную баночку налівайце аляйчынае алей, дадайце гарчыцу і адну сталовую лыжку лімоннага соку. Пасаліце і папярчыце па смаку, закруціце баночку крышкай і моцна патрасіце некалькі разоў да поўнага змяшэння.
- 3
Крок 3
Памідоры нарэжце чвэрцямі, выдаліце насенне і нарэжце кавалачкамі. Складзіце ў зручную міску. Цыбулю дробна нарэжце і дадайце ў міску да памідораў. Авакада разрэжце папалам, выдаліце костачку, зняце скурку і нарэжце невялікімі ломцікамі. Абрызніце авакада чайнай лыжкай лімоннага соку, каб цела не пачарнела. Складзіце ў міску.
- 4
Крок 4
Курыную філе нарэжце ламцікамі.
- 5
Крок 5
Выкладзіце салат на дзве тарэлкі, дадайце з боку ломчыкі курочкі і паліце салат заправай. Зверху пасыпце салат хрумсткім паджараным беконам і падавайце адразу ж.
- 6
Крок 6
Можна падаваць да стала.