topfood.cloud
Усе рэцепты
Курыныя грудкі з салатам з мандарынаў, перцу і лука
Салаты

Курыныя грудкі з салатам з мандарынаў, перцу і лука

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Смажаная курыца вельмі добра спалучаецца са свежымі фруктамі. Для прыгатавання гэтага салата вы можаце выкарыстоўваць як свежыя мандарыны, так і кансерваваныя долькі мандарынаў.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Дробна нарэжце цыбулю-шалот. Памеляйце петрушку. Калі вы выкарыстоўваеце кансерваваныя мандарыны, дастаньце долькі з банкі і падсушыце іх на паперовых руханках. У свежых мандарынаў зняце каштурак. Адсмажце слодкі балгарскі перац на патэльні да мяккасці і падсушыце на паперовых руханках. Змяшайце долькі мандарына, смажаны балгарскі перац, цыбулю-шалот і петрушку ў вялікай місцы. Добра змяшайце ўсе інгрыдыенты, каб яны былі раўнамерна размеркаваны. Пастаўце салат у халадзільнік на працягульні 2 гадзіны.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Натрыце соллю і перцам грудкі з куры і дайце пастаяць каля 30 хвілін.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Запечыце курыныя грудкі на грылі. Вы таксама можаце зрабіць гэта ў звычайнай скавародзе.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Разлажыце курыцу на талерках і падавайце з малінавым салатам.