Капустны суп для пахудання
Апісанне
Вы напэўна чулі пра гэтую цудоўную тыдзённую дыету, аснова якой — спажыванне капустнога супу для схуднення. Не ведаю, насколькі яна эфектыўная — у мяне няма праблем з лішняй вагай, і гэты суп я вару толькі часцяком, рабячы сабе разгрузачны дзень. Ведаю, што згодна дыеты капустны суп трэба варыць кожны дзень і есці 5–6 разоў на дзень невялікімі парцыямі, запіваючы вадой ці зялёным чаем. Акрамя супу можна з'есці 50 грам чорнага хлеба, 1 варанае яйка ці 30 грам твёрдага сыру. Смелей — думаю, што станоўчыя вынікі будуць. Просты рэцэпт капустнога супу для схуднення: 1. Дробна нашынкуйце паварочы. 2. Складзіце ўсю павароччу ў каструлю і залейце літром халоднай вады. 3. Давядзіце суп да кіпення, а потым варыце яшчэ 15 хвілін на малым агні пры адкрытай крышцы. Дайце супу пастаяць пад крышкай працягласьцю аднаго гадзіны. 4. У гэты час зварыце неачышчаны рыс, а затым дадайце гатовы рыс у адстойваны суп. Уласна, усё. Цяпер вы ведаеце. Падавайце са свяжай зеляніной і смятанай.