Салаты
Хрумкі салат з бруколі
25 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Салат гатоўкаецца хутка і проста. Прынята лічыць, што толькі забяспечаныя людзі могуць дазволіць сабе харчавацца здароўй ежай, а ўсім астатнім, хто мае сярэдні ўзровень даходу, застаецца толькі эканоміць на сваім здароўі і выбіраць прадукты па кошту, а не па іх харчавальнай каштоўнасці. Гэта проста міф. Ось адзін з прыкладаў — рэцэпт салату з брукскай капусты і цвітоўкі. Салат гатовы да падачы.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Прамойце брокалі кіпячонкай вадой і нарэжце невялікімі кубікамі.
- 2
Крок 2
2. Зрабіце тое ж самае і з брокалі.
- 3
Крок 3
3. Партрэсце бульбочную капусту і лук таксама, як і брокалі, — дробнымі кубікамі.
- 4
Крок 4
4. Дробязь агуркі і вінаград.
- 5
Крок 5
5. Змяшайце ўсе нарэзаныя агароджы ў адной місцы, заправце салат лімонным сокам, майянэзам, соллю і перцам паводле смаку.