topfood.cloud
Усе рэцепты
Хе з морквы і кальмараў
Салаты

Хе з морквы і кальмараў

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Мінімум намаганняў — адрозны вынік. Прыгатуем хе з малюскіў і марквы ў дамашніх умовах. Маркву натрэце на спецыяльнай цёрцы для карэйскай марквы, пасаліце і перамяшайце. Дадайце да марквы адвараныя малюскі, цыбулю, нарэзаную паўкальцамі, і часнок, праціснуты праз прэс. Пасыпце чырвоным перцам, а зверху ўлійце разагрэтае расліннае алей. Апошні штрых — дадайце ў салаты стравы і саевы соус, перамяшайце і паставіце салатніцу ў халадзільнік на 40 хвілін. Пасля чаго падавайце салат на стол. Удачы! Можна сервіраваць адразу.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Маркову натрыце на цёрцы для карэйскай марквы. Пасаліце і перамяшайце.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Кальмары варым у кіпячынай вадзе 3-4 хвіліны.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Астудзіце кальмароў, прамыйце ў халоднай вадзе і нарэжце саломкай.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Перакладваем кальмары на тарэлку да морквы. Не перамешваем.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Дадайце цыбулю, нарэзаную паўкаляцьцамі, і часнык, прапушчаны праз прэс.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Пасыпце чырвоны перац.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    На скавародзе прагрейце раслінную алейку і палейце ёй салат. Дадайце вінэгрыт і саевы соус, а таксама соль паводле смаку. Перамяшайце і пастаўце салат у халадзільнік на 40 хвілін.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Падавайце да стала.