topfood.cloud
Усе рэцепты
Грэчаскі салат з кіноа
Салаты

Грэчаскі салат з кіноа

25 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Просты ў прыгатаванні страва. Падавайце ахалоджаным.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Добраяйце трыснуць кіноа.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Потым зварыце яго паводле інструкцыі на ўпакоўцы, дадаўшы крыху солі. Пасля гэтага змяшайце крупу з нутам.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Пакуль што нарэжце агурок таўстымі кружкамі, памідор — чвэрцінкамі. Салат здзярыце рукамі.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Потым у 4 парцыённыя глыбокія міскі выкладзіце нут з кіноа.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Далей – салат і агуркі.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Потым – памідор, алялівы і кавалачкі сыру.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. У канцы дадайце соль, перац, алей і лімонны сок. Салат гатовы.