Салаты
Фруктовы салат з кіноа
35 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Просты ў прыгатаванні страва. Ніжэй я раскажу падрабязней. Падавайце ахалоджаным.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе інгрэдыенты.
- 2
Крок 2
Кіноа тарыльна прамыйце, пераложце ў каструлю і налійце ваду ў прапорцыі 1:2. Давядзіце да кіпення і варыце на павольным агні пад кропкай, пакуль уся вадкасць поўнасцю не ўбярэцца. Потым астудзіце кіноа.
- 3
Крок 3
Ягады прамыйце і абсушыце, а плады нарэжце кубікамі.
- 4
Крок 4
Для заправы змяшайце сіроп тапінамбура, аляйчынае алей і лімонны сок. Дадайце шчапотку солі і перцу.
- 5
Крок 5
Залейце киноа, дадайце плады і ягады. Асцярожна змяшайце.
- 6
Крок 6
Фруктовы салат з кіноа гатовы, добрапажадаць!