Супы
Дыетычны суп для схуднення
60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Ідэальна для абеду. Звычайна, калі сяджу на дыете, раблю гэты суп даволі вострым, ён нават трохі нагадвае агародніну. Агародніну, якую ставім гатавацца першай, не трэба жарыць, гэта шкодна. Толькі ледзь прытушце яе на масле. Добра яшчэ й у тым, што вы заўсёды можаце дадаць сюды свае любімыя ароматычныя травы, каб надаць супу дадатковыя ноткі смаку і арамату.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Усе павідомкі нарэжце невялікімі кавалачкамі. Спачатку на масле пасярвуйце лук, моркву і сельдэрей. Потым дадайце перац.
- 2
Крок 2
Далей дадайце капусту і дроблёны зялёны лук.
- 3
Крок 3
Дадайце кансерваваныя памідоры і падліўку. Улічвайце, што агародніны яшчэ дадуць соку, таму не лівіце шмат вады. Дадайце соль, перац, араматычныя сушоныя травы. Варыце, пакуль усе агародніны не стануць мяккімі.