Дыетычны суп
Апісанне
Суп гатоўціцца проста і хутка. Дбаеце пра сваю фігуру? Маладцы, менавіта так і трэба! Дыетычны суп — вам у дапамогу. Хоць гэты суп выкарыстоўваецца не толькі падчас дыеты. Разгрузачныя дні, адпачынак на дачы, нежаданне жыроных страваў... А што рабіць з летняй спёкай, ад якой губляецца апетыт і хочацца чаго-небудзь вельмі лёгкага? У ўсіх гэтых і не толькі гэтых выпадках вам прыйдзе да памочы рэцэпт дыетычнага супу. Расказваю і паказваю. Падавайце суп гарачым.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Пачнем!
- 2
Крок 2
Для нашага супу паслядоўна нарэжце агародніну квадрацікамі 1х1 см. Спачатку нарэжце моркву.
- 3
Крок 3
Далей нарэжам кабачок на шматкі падобнага памеру.
- 4
Крок 4
Тое ж самае — з перцам.
- 5
Крок 5
Бульбу чыстым і нарэзаўаем кубікамі такога ж памеру.
- 6
Крок 6
І, нарэшце, нарэжце памідоры кубікамі.
- 7
Крок 7
Змяшаем усё гэта і дадаем зялёны горашак.
- 8
Крок 8
Апусціце агародніну ў ваду. Узровень вады павінен быць вышэй на 3-4 см. Гатуйце на сярэднім агні прыкладна 15-20 хвілін.
- 9
Крок 9
Пасыпаем суп свежай зелянінёй. Усё гатова!