Дыетычны салат з фасоллю
Апісанне
Салат гатоўціцца хутка і проста. Дыетычны салат з бабовай можна прыгатаваць як для перакусу, так і для святочнага сталу. Усе інгредыенты вельмі ўдала дапаўняюць адзін аднаго, атрымліваецца пажыўна, карысна і вельмі смачна! Я буду гатаваць з кватанай індзячынай, але замест яе можна ўзяць курынае філе ці нават ялавічыну. Пры жаданні можна дадаць 1/2 ч. л. гарчыцы, гэта надасць дыетычнаму салату з бабовай пікантнасці. Салат гатовы да падачы.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце ўсе інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Злійце вадкасць з бабулі і пераложыце яе ў глыбокі салатнік. Бабулю можна ўзяць як у кансерваваным выглядзе, так і адварыць самастойна раней.
- 3
Крок 3
Мясо нарэжце кубікамі ці разбярыце на валокна.
- 4
Крок 4
Дадайце дроблёныя арэхі воласкія.
- 5
Крок 5
Заправіце салат смятаной ці натуральным йогуртам, дадайце пачананую зеляніну, змельчаны часнык, соль і молоты перац па смаку.
- 6
Крок 6
Добра змяшайце ўсё. Дыетычны салат з бабовай гатовы.
- 7
Крок 7
Гатова.