Салаты
Дыетычны салат з ананасамі і буракамі
15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Рэцэпт не займае шмат часу. Рэцэпт вельмі просты, але карысць ад такога салата велізарная! Свёкла змяшчае антыакісляльнікі і спрыяе паляпшэнню абмену рэчываў. У салат падыходзіць як свежы, так і кансерваваны ананас. Ён паніжае ціск, разрэджвае кроў, багаты вітамінамі і арганічнымі кіслотамі. Падавайце да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Ачысьціце адвараную бурак і нарэжце яго кубікамі. Калі няма часу, я бяру ў краме ўжо вараны бурак.
- 2
Крок 2
2. Грецкія арэхі дробна нарэжце і дадайце ў салат.
- 3
Крок 3
3. Ананас нарэжце такімі ж кубікамі, як і бурак.
- 4
Крок 4
4. Заліце алеінавым алеем і крыху пасаліце.
- 5
Крок 5
5. Ось і ўсё, дыетычны салат гатовы!