Суп з леншчыцы для пахудання
Апісанне
Суп гатоўціцца проста і хутка. Чарэшычны суп для пахудання добры тым, што доўга захоўвае адчуванне сыцасці, не ўплываючы пры гэтым на фігуру. Гэты суп добра падыдзе для поўнага абеду тых, хто худне. Спадзяюся, рэцэпт вам спадабаецца! ;) Суп гатовы да падачы.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Рэцэпты прыгатавання ленсавага супу для пахудання, як і любога іншага стравы з ленсавіцы, пачынаецца з яе замачвання на 8-10 гадзін у халоднай вадзе.
- 2
Крок 2
2. Лук ачысціць і нарэзаць невялікімі кубікамі. У гэтым рэцэпце прапаную выкарыстоўваць невялікі кавалачак сметанковага масла, але можна і не класці. Злегка падсмажыць лук у кастрылі з разамлячаным маслам (або невялікай колькасцю вады).
- 3
Крок 3
3. Дадаць да луку крыху таматнай пасты і гарачай вады. Тушыць на павольным агні 3-5 хвілін. У гэты момант можна крыху пасаліць, але лепш пакінуць без солі.
- 4
Крок 4
4. Зліці ваду з чарэшыцы і пакласці яе ў кастрылю.
- 5
Крок 5
5. Дадаць у каструлю кіпячую ваду ці гародні бульён. Добра перамяшаць і пакінуць варыцца на ціхім агні да гатоўнасці.
- 6
Крок 6
6. Самое час дадаць у суп спецыіі. Калі ён усё яшчэ здаецца бязлікім, можна дадаць шчапотку солі. Перад падачай пасыпце зверху вострым перцам крупнага помелу, што надасць страве асаблівую пікантнасць. Ось і ўсё, гарбачовы суп для пахудання ў дамашніх умовах гатовы.