Боршч з сельдэрайм для пахудання
Апісанне
Ніжэй я падрабязней раскажу,
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе інгрэдыенты.
- 2
Крок 2
Натрэце буракі на цёрцы, пераложыце ў кастрылю з вадой. Давядзіце да кіпення і варыце 10 хвілін.
- 3
Крок 3
Разагрэйце патэльню на сярэднім агні. Запажыце танка нарэзаны лук і сэльдэрай некалькі хвілін. Улійце падрэзаныя памідоры і тушуйце, пакуль не выпарыцца ўся вадкасць.
- 4
Крок 4
Бульбу ачысьціце і нарэжце кубікамі, перац нарэжце сярэднімі ламцікамі, маліну натрыце на цёрцы. Пакладзіце пасолі ў кастрылю, давядзіце да кіпеньня і варыце прыкладна 7 хвілін.
- 5
Крок 5
Капусту нарэжце дробна. Дадайце ў кастрылю і варыце, пакуль яна не размякне. Час прыгатавання залежыць ад віду капусты. У канцы пасаліце і папярчыце па смаку.
- 6
Крок 6
Дадайце ў суп памідоравую зажарку з луком і сельдэрэем, дроблёны часнок і зеляніну. Давядзіце суп да кіпення і знявайце з гарэлкі. Дайце яму палгадзіны пастаяць пад крышкай.
- 7
Крок 7
Боршч з сельдэрай дзеля пахудання гатовы.