Боннскі суп
Апісанне
Ідэальна для абеду. Падавайце бонскі суп гарачым. У гэты суп уваходзяць ідэальныя інгрыдыенты, якія спрыяюць згаранню тлушчу і пры гэтым паляпшаюць працу сістэмы траўлення. Мяккі, малажырны суп з лёгкай кіслінкай і ароматам специй спадабаецца ўсім без выключэння любіцелям агародніны. Калі вы збіраецеся есці бонскі суп выключна з мэтай схуднення, не саліце яго. Падавайце суп гарачым.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Падрыхтуйце інгрыдыенты для прыгатавання супу.
- 2
Крок 2
2. Абрыўныя добра памыйце. Маркову нарэжце кружочкамі, капусту нашынкуйце саломкай, перац, селядзяр, памідоры, лук нарэжце адвольна.
- 3
Крок 3
3. У кастрылю наліце свежую фільтраваную ваду. Калі вада закіпіць, пакладзіце ў кастрылю малюну і варыце яе 5 хвілін на сярэднім агні.
- 4
Крок 4
4. Потым дадайце ў суп капусту, сельдэрэй, лук. Немнага памяншыце агонь і працягвайце варыць яшчэ 10 хвілін.
- 5
Крок 5
5. На наступным этапе дадайце ў каструлю балгарскі перац і памідоры. Варыце суп яшчэ 10 хвілін.
- 6
Крок 6
6. Заправіце суп лімонным сокам, куркумай, парашком часныку і цёмным малотым перцам. Праварыце яшчэ 1-2 хвіліны і выключыце.
- 7
Крок 7
7. У гатовы суп дадайце пасечаную зеляніну.
- 8
Крок 8
8. Боннскі суп гатовы. Можна падаваць да стала.