Салаты
Белковы салат з зелянінёй
20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дастаткова шмат часу. У аснове гэтага салата ўсяго 3 інгрэдыенты — твараг, яйка і адымчаны кэфір. Аднак я рэкамендую абавязкова дадаць пучок свежай зялёні, каб ён быў больш прыгожым. Пры жаданні можна таксама дадаць крыху сыру філадэльфія. Падавайце да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Перш за ўсё пастаўце варыцца яйка. Яно павінна быць цвёрда звараным.
- 2
Крок 2
2. Пасля ахалодзьціце, пачысьціце і натрэце на цёрцы.
- 3
Крок 3
3. Дадайце тварог. Калі ён сухаваты, можна пратэрці папярэдне праз сіта.
- 4
Крок 4
4. Абмыйце, абсушыце і нарэжце свежую зеляніну, дадайце ў салатнік.
- 5
Крок 5
5. Заправіце па смаку йагуртам.
- 6
Крок 6
6. Змяшайце да аднастайнасці. Паводле смаку можна дадаць крыху солі ці часныку, напрыклад.
- 7
Крок 7
7. Усё, можна падаваць да стала.