topfood.cloud
Усе рэцепты
Афрыканскі арэхавы суп
Супы

Афрыканскі арэхавы суп

55 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Я пакажу, разляйце па талерках і падавайце.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Ачысьціце і нарэжце на цёрцы імбір і часнак.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Лук пачысціце і дробна нарэжце. Батат пачысціце і нарэжце невялікімі кубікамі. У кастрылі разагрэйце расліннае алей. Прысмажце імбір з часныкам каля хвіліны.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Дадайце ў кацёл батат і цыбулю. Смажце на сярэднім агні прыкладна 5 хвілін, перамяшаючы. Дасыпце спецыі па смаку.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Галоўная асаблівасць супу — арахісавая паста. Дадайце яе ў кастрылю.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Пакладзіце таматную пасту і асцярожна ўсё змяшайце.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Улійце ў кастрылю гарбату з гародніны ці гарачую ваду.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7. Пакуль суп закіпае, можна заняцца капустой. Абрашчыце капусту, высушыце, выдаліце шчыльныя перапонкі і нарэжце лісці.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    8. Пакладзіце ў кастрылю і варыце суп на вельмі малым агні да мяккасці батата.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    9. Перад падачай можна дапоўніць страву гарсткай пажаранага арахісу і свежай петрушкай.