topfood.cloud
Усе рэцепты
Салат з авакада і шампіньёнамі
Салаты

Салат з авакада і шампіньёнамі

15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

У працэсе прыгатавання ўсё проста: мыем, чыстым, нарэзае, змяшваем. Аднак важна выбраць свежыя шампінённы выдатнай якасці і добра іх ачысціць, бо ў салаце яны выкарыстоўваюцца сырымі. Сэсамавае алей можна замяніць любым раслінным, але ў гэтым салаце мне менавіта гэта і падабаецца.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Усе гародніны добра прамываем, дастаем целізну з авакада, нарэжам долькамі. Нарэжам памідор пласцінкамі, грыбы чыстым і нарэжам пласцінкамі, разрэжам аляўкі, салатарвем рукамі. Падрэжам цыбулю (або яе частку, паводле вашага смаку). Кладзем усё ў салатніцу.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Цяпер прыгатуем застужку. Сумешваем кунжутнае алейка з лімонным сокам. Дадаем мелкі перац і добра перамешваем. Паводле смаку можна дадаць любымыя травы, напрыклад, базылік ці арэгано.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Цяпер якраз уліваем застару ў місачку з гароднінай і ўсё перамешваем. Адразу падаем наш лёгкі салат да стала.