topfood.cloud
Всі рецепти
Зелений салат з апельсинами
Салати

Зелений салат з апельсинами

10 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Чудове поєднання авокадо та апельсина не лише яскраво виглядає, а й чудово доповнює свіжу зелень смаком. До листя салату можна додати шпинат, руколу, молоде листя буряка або базилік — обирайте за смаком. Заправка має легку кислинку завдяки бальзамічному оцту, але оцту має бути трохи. Подавайте до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуємо інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Листя салату та шпинату добре промиваємо, розділяємо на шматочки та просушуємо.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Зелень висипаємо на велику плоску тарілку.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Авокадо чистимо, нарізаємо шматочками і викладаємо на листя салату.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Очищаємо апельсин і розділяємо його на дольки. Видаляємо прозору плівку з дольок апельсина та нарізаємо їх на шматочки. Додаємо апельсин до решти інгредієнтів.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Для заправки з'єднуємо оливкову олію та бальзамічний оцет. Додаємо трохи солі та все перемішуємо. Готовий салат поливаємо заправкою.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Зелений салат з апельсином готовий, залишається посипати чорним перцем і можна подавати до столу.