Вітамінний салат із капусти
Опис
Салат готується швидко і просто. Вітамінний салат із капусти — це заряд бадьорості, свіжості та гарного настрою на весь день, тому я намагаюся готувати його та їсти в першій половині дня — на сніданок або на пісний обід. У цьому салаті зібрані дуже корисні для організму овочі, правильне поєднання яких дозволяє отримати максимальну користь від споживання цього салату. Додавати в цей салат інші овочі не рекомендую. Наприклад, в цей салат не можна додавати огірки — всього одна крапля огіркового соку зменшує корисність помідора наполовину. Салат готовий до подачі.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготувати всі інгредієнти.
- 2
Крок 2
Зелень дрібно порубити, помідори нарізати невеликими шматочками, перець нарізати довгими смужками.
- 3
Крок 3
Нашинкувати капусту.
- 4
Крок 4
Змішати капусту, помідори та перці. Заправити сіллю та олією, посипати зеленню. Вітамінний салат із капусти — легкий літній салат, у якому міститься добова норма багатьох необхідних організму вітамінів і мінералів. Вітамінний салат із капусти готовий!