topfood.cloud
Всі рецепти
Вегетаріанський салат з киноа, фенхелем і гранатом
Салати

Вегетаріанський салат з киноа, фенхелем і гранатом

20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Салат готується швидко і просто. У цьому чудовому салаті я не раджу змінювати інгредієнти, але якщо раптом у вас не продається чудова крупина кіноа, думаю, що її можна замінити на булгур, кус-кус або (у крайньому випадку) на рис. Салат готовий до подачі.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Фенхель наріжте скибочками.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Обсмажте на маслі з сіллю, цукром і тмином.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Виріжте філе лимона без плівок. Сік додайте на сковороду з фенхелем.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Кіноа зваріть до готовності, потім зцідіть на друшляку.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Змішайте всі інгредієнти. Посолити, поперчити.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Додайте зелень і зерна гранату.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    7.