Тунець з квасолею
Опис
Ми всі любимо олів'є та вінегрет, шубу та мімозу. Але в ресторанах нас якось тягне замовити щось незвичайне, витончено прикрашене, подане порційно. Що ж, якщо є нагода і наближається свято, чому б і нам не приготувати щось таке? Щось смачне, гарне та корисне. Щоб не думати про фігуру, а просто насолоджуватися смаком. Про що я? Про салат! Рецепт тунця з квасолею — саме те, що потрібно! Готуйте та дивуйте своїх рідних.
Інструкція
- 1
Крок 1
Відварити яйце вкрутую протягом 10 хвилин. Потім зняти з вогню, поставити під холодну воду. Потім очистити від шкарлупи.
- 2
Крок 2
У сковороду налити олію, розігріти її. Додати фасоль, трохи обсмажити.
- 3
Крок 3
Часник очистити, дрібно порізати.
- 4
Крок 4
До сковороди з квасолею додати нарізаний часник, соєвий соус. Перемішати, потушити кілька хвилин, щоб квасоля стала м'якою.
- 5
Крок 5
Помідор вимити, розрізати на кілька частин.
- 6
Крок 6
Очищене від шкарлупи яйце нарізати дольками.
- 7
Крок 7
Зелень вимити, дрібно нарізати.
- 8
Крок 8
Викласти на тарілку фасоль, нарізаний помідор, шматочки тунця. Зверху додати яйце. Збризнути всім маслом, в якому був тунець, і посипати зеленню.