Тунець з брокколі
Опис
Мінімум зусиль — чудовий результат. 1. Спочатку займіться брокколі. Промийте її та розберіть на суцвіття, опустіть у окріп, підсолений за смаком. На середньому вогні варіть кілька хвилин до м’якості (залежно від розміру суцвіть). 2. Зніміть з вогню, відкиньте на дуршлаг і обсушіть. 3. Оскільки цей тунець з брокколі в домашніх умовах буде з макаронами, паралельно можна зайнятися й ними. Доведіть у окремій каструлі воду до кипіння, зваріть макарони (згідно з інструкцією на упаковці). 4. На сковороді з високими бортами розігрійте трохи оливкової олії. 5. Додайте подрібнений часник і трохи обсмажте. 6. Додайте нарізані сушених томатів. Посоліть, поперчіть, додайте хлоп’я перецю чилі (за бажанням). 7. Зніміть з вогню та відразу викладіть на сковороду макарони. Акуратно перемішайте. 8. Залишилось лише додати брокколі та тунця, попередньо зливши рідину з банки. Перед подачею збризніть страву лимонним соком. 9. Ось такий дуже простий рецепт тунця з брокколі та макаронами. Можна подавати одразу.