topfood.cloud
Всі рецепти
Теплий салат із морквою та горошком
Салати

Теплий салат із морквою та горошком

15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Салат готується швидко і просто. Нижче я розповім детальніше. Салат готовий до подачі.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Очистіть горох від стручків.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Шпинат вимийте і обсушіть, перекладіть у глибоку миску.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Моркву помийте, очистіть від шкірки та наріжте шматочками товщиною приблизно 1 см. Я використовую для нарізання фігурний ніж.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Розігрійте сковороду з рослинною олією, викладіть шматочки моркви. Додайте сироп топінамбуру, сіль, мелений чорний перець та всі спеції. Смажте на середньому вогні до напівготовності моркви. Вона повинна зарум'янитися, але залишитися хрумкою.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Додайте до шпинату теплої моркви та зеленого горошку. Перемішайте. За бажанням можна додати ще трохи рослинної олії.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Викладіть салат на сервіровану тарілку та посипте смаженим кунжутом. Теплий салат із морквою та горошком готовий, смачного апетиту!