topfood.cloud
Всі рецепти
Теплий салат з перепілками
Салати

Теплий салат з перепілками

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Класичний салат готується з тунцем і анчоусами. Ця ж варіація більше підходить для любителів м'яса. Дієтичні та смачні перепели у поєднанні з овочами — чудова страва. Такий салат можна подати навіть на святковий стіл. Усі інгредієнти для салату можна запікати на одному протині

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Зваріть яйця і очистіть їх від шкарлупи. Вимийте картоплю в шкурі та наріжте її дольками. Вимийте решту овочів, злийте воду з консервованих оливок. У велику миску викладіть спаржу, зелену квасолю та картоплю, перемішайте.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Викладіть вміст миски на противень, додайте зверху оливки, томати, политий салат оливковою олією, посоліть і поперчіть, перемішайте. Поставте противень на 20 хвилин у розігрітий до 200 градусів духовой шафу.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Тим часом розріжте перепеликів, натріть кожну тушку оливковою олією, додайте сіль і перець за смаком, а також естрагон.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Вийміть протинь і викладіть тушки.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Запікайте м'ясо ще 20-30 хвилин. Розріжте яйця навпіл і викладіть на протиню, подавайте салат одразу.