topfood.cloud
Всі рецепти
Запечена буряк з тофу
Салати

Запечена буряк з тофу

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Просте в приготуванні страва. Докладніше, подавайте охолодженим.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти. Розігрійте духовку до 180 градусів.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Очистіть моркву і буряк. Наріжте буряк дольками, а моркву — брусочками приблизно такого самого розміру.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    У двох різних мисках з'єднайте овочі з оливковою олією та травами. До буряка додайте ще бальзамічний оцет.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Викладіть буряк на протиневу, вистелену пергаментом. Випікайте 15 хвилин.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Додайте на протинь моркву і випікайте овочі ще 45 хвилин. Періодично відкривайте духовку і перемішуйте овочі.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Викладіть у миску свіжу зелень.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Зверху викладіть запечені овочі.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Тофу руками розібрати на невеликі шматочки. Промокнути їх паперовим рушником від зайвої вологи та додати в миску. Посолити і поперчити за смаком.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Буряк, запечений з тофу, готовий.