topfood.cloud
Всі рецепти
Свіжий салат з тунцем
Салати

Свіжий салат з тунцем

20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Якщо вам цікаво, подавайте до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Листя салату добре промийте під холодною протічною водою. Викладіть їх на рушник, щоб обсушити. Розірвіть листя салату руками на великі шматки.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Налийте в каструлю воду, поставте на плиту, поклавши в неї перепелині яйця. Доведіть воду до кипіння, варіть яйця п’ять хвилин. Потім охолодіть їх під холодною водою та очистіть від шкарлупи. Розріжте кожне яйце на дві половинки.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Пармезан натерти на дрібній тертці. Можна використовувати готовий тертий сир, який продається в магазині. Також можна замінити пармезан будь-яким іншим твердим сиром, який є у вас під рукою.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Мандарини очистіть від шкірки, розділіть їх на дольки. З дольок приберіть білі «жилки», щоб вони були чистими.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Помідори черрі вимийте під проточною прохолодною водою та обсушіть паперовими рушниками. Розріжте кожен помідор на дві частини.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Візьміть велику тарілку для подачі, викладіть на неї листя салату. На них покладіть тунця, оливки та мідії, з яких потрібно попередньо злити зайву рідину. Також додайте нарізані томати та перепелині яйця. Посоліть, поперчіть і политий салат оливковою олією.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Перед подачею посипте салат тертим пармезаном і прикрасьте дольками очищених мандаринів.